Et si tu pouvais, pour la première fois, déposer le poids que tu portes depuis des années – celui du corps, des TCA, de l’alimentation, des régimes, du regard des autres, des émotions, des traumas… et du silence ?
Je sais que tu as tout essayé.
Les régimes. Le sport. La volonté. Le fameux “no pain, no gain”. Le contrôle. Les compléments alimentaires. Les détox. Le jeûne. Peut-être même la chirurgie de l'obésité.
Et puis il y a cette fatigue de tout recommencer.
L’estime qui en prend un coup à chaque tentative, c’est les montagnes russes. Tu testes un nouveau concept, tu perds du poids, la confiance est boostée à bloc. Et puis il y a ces kilos qui s’installent à nouveau quand tu reprends ce mode de vie que la société appelle “normal”.
La honte, le manque de confiance et d’estime entretenus par les peurs régissent ton quotidien.
Tu as peut-être l’impression d’être passée à côté de ta vie puisque tu as consacré beaucoup de temps à des régimes, à mal parler à ton corps à lui en faire subir encore et encore…
Tu n’as pas ou peu de photos avec tes enfants, tu esquives les restaus, tu ravales les commentaires désobligeants, tu fuies tout contexte qui pourrait te renvoyer au fait que tu es “trop”..
Mais s’il n’y avait que ça…
Malgré tout… tu continues à te débattre avec ton reflet, ton assiette, ton image, le regard des autres, les cabines d'essayages, le comptage des calories ou de points, le sport, les compléments alimentaires et peut-être même la chirurgie de l’obésité.
Et puis derrière ça, il y a cette partie de toi qui rêve de paix, mais tu vis encore dans la restriction, la culpabilité, la peur de la frustration, le silence.
Tu veux avancer, mais tu es épuisée, tu ne sais même plus par quoi commencer parce que que tu es perdue dans les méandres d’informations contradictoires des différentes méthodes que tu as pu essayer au fil des ans.
Tu as peut-être reçue une éducation autour de : le repas le plus important de la journée est le petit déjeuner, que s’il y a de place pour le dessert il y a de la place pour le plat, que le sport faisait maigrir, qu’il y avait des aliments diététiques à privilégier pour la perte de poids etc.
Et surtout… tu as envie que ça change une bonne fois pour toute, tu as envie de devenir toi aussi cette personne dite “normale”, que tout ça ne soit plus un sujet, de vivre dans une sérénité profonde avec ton corps, ton esprit, l’alimentation et le sport. En prime, tu n’as plus envie de faire ça toute seule, mais tu n’oses pas en parler par honte du regard des autres “j’ai peur d’échouer à nouveau alors je ne dis rien pas pour ne pas à avoir à me justifier”.
Ici, on ne parle pas de méthode, ni de régime, ni de programme, ce sont des termes avec lesquels je suis fâchée de par mon expérience de vie.
Ici, on parle d’un espace à toi. Un espace pour respirer, comme si tu pouvais enfin reprendre ton souffle après tout ce temps que tu crois être “perdu”.
Ici, c’est un espace où tu déposes enfin le poids invisible que tu portes depuis trop longtemps.
Un espace où tu réapprends à écouter ton corps sans le juger, à t’alimenter sans peur, à exister sans t’excuser.
A vivre simplement comme toute personne aimerait pouvoir vivre après toutes ces années de lutte.
Sache que tu n’es pas la seule à vivre ça.
D’autres femmes, comme toi, en ont assez de se sentir en décalage, de se cacher, de se taire.
Elles cherchent à faire la paix avec leur corps, avec la nourriture, avec elles-mêmes.
Dans cet espace, il n’y a pas de restriction.
Pas de balance imposée. Pas de verdict.
Seulement toi, ton rythme, ton histoire.
Et ce que tu retrouves au fil du chemin : la légèreté. La fierté. La liberté. La dignité.
🌼 Tu passes ta vie à penser à ce que tu manges, à ce que tu ne devrais pas manger, à ce que tu as mangé — sans jamais te sentir en paix.
🌼 Tu voudrais juste pouvoir manger normalement, sans te poser mille questions, sans te juger ou te sentir jugée à chaque bouchée.
🌼 Tu as peur de ne jamais y arriver, de rester bloquée dans ce cycle, de reprendre tout le poids… ou pire : de ne jamais t’aimer, même en le perdant.
🌼 Tu fais des efforts, tu essaies, tu te contrôles, mais rien ne change durablement. Et plus tu essaies, plus tu te sens perdue et en colère contre toi-même.
🌼 Tu ne sais même plus ce que ça fait de te regarder dans un miroir en étant bienveillante envers toi-même.
🌼 Tu as une garde robe complètement décousue puisque tu gardes les “au cas où tu perds du poids” et les “au cas où si je devais reprendre du poids.”
Tout ceci est normal.
Je sais que tu as l’impression d’avoir échoué, je te rassure, tu as fait du mieux que tu pouvais avec les options que l’on t’a proposées. Tu n’as pas échoué.
Je sais que tu penses que tu manques de volonté, puisque la société le sait mieux que nous, les “gros” ne se bougent pas, ne font aucun effort, les “gros” sont fainéants. Tu n’as pas un manque de volonté.
Tu es juste épuisée par des années à lutter contre toi-même, à essayer des méthodes qui
t’ont demandé de te couper de ton corps, de tes émotions, et de ton instinct.
Tu as fait comme on t’a appris : compenser, te restreindre, culpabiliser, recommencer.
Mais sache que tu peux faire autrement.
Et tu n’as pas à faire ce chemin seule.
Je sais ce que c’est, ça a commencé à l’âge de 7 ans chez moi et à 31 ans j’ai entamé ce changement de vie pour ne plus subir ma vie pour des règles qui m’ont été imposées parce qu’on ne m’a jamais fait confiance sur ce sujet-là, c’est bien connu les adultes savent mieux que les enfants, alors quand on se retrouve face à un pédiatre, c’est la voix du savoir qui parle puisqu’il a fait des études de médecine…
Moi aussi, j’ai fait confiance aux autres, pensant que le problème c’était moi. J’ai essuyé un nombre incalculable de larmes pensant que j’étais perdue, et que jamais personne ne pourrait m’aider… condamnée à vie. j’ai compté, compensé, calculé, j’ai pleuré de détresse.
Et pour couronner le tout, j’ai espéré que la balance me rende enfin fière de moi. Ces matins où j’appréhendais pour monter dessus, comme la hâte de découvrir un résultat. Je me suis vue la déplacer si le résultat n’était pas à la hauteur de mes espérances et me détester si j’avais stagné ou pris, attendre d’aller à la selle pour oser perdre quelques grammes et voir un résultat satisfaisant.
Moi aussi, j’ai connu le “je recommence lundi”, les craquages, les larmes, les vêtements qu’on remet au placard, ces tailles différentes que l’on cumule dans le dressing, le foutu pour foutu, ces moments à rester planter devant le placard en sondant mes émotions pour comprendre de quel(s) aliment(s) elles auraient besoin, puisqu’à l’époque je pensais que la réponse se trouvait là dedans.
Je sais ce que c’est de vouloir disparaître dans les cabines d’essayage, de manger en cachette, ou de sourire dehors en portant un mal-être qu’on n’ose plus exprimer.
Mais comme on m’avait souvent répété que j’étais une femme “forte” j’ai bien voulu accepter cette étiquette, comme gage de fierté, d’admiration de la part des autres. Après tout, c’est personnes combatives sont bien reconnues pour leur courage, alors je m'attribuais ce titre en gage de respect, si j’avais su… C’est l’effet inverse qui s’est produit sur moi comme sur bon nombre de personnes.
Et je sais aussi ce que c’est que de décider de faire autrement. D’oser croire que le problème n’était pas moi, mais ce qu’on m’avait appris à croire sur moi.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à se libérer de cette charge, à apaiser les émotions qui ont besoin d’être écoutées, à se libérer de traumas, à se reconnecter à leur corps et à leur instinct, et surtout à se reconstruire avec douceur, dans un espace où l’on peut enfin être soi — sans masque, sans jugement.
Je sais ce que tu vis. Et je suis là pour t’aider à en sortir, vraiment.
Tu n’as plus à chercher seule la sortie dans le noir. Je connais le chemin.
La Maude d’hier remercie celle d’aujourd’hui de produire cette belle expérience pour t’aider à t’en sortir vraiment.
Tu ressens de la honte et tu évites les miroirs, les photos, les regards, les lieux publics et les invitations. Tu t’effaces, petit à petit.
Tu ressens de la colère contre toi-même, alors tu reprends un énième programme, espérant que cette fois, tu seras assez “disciplinée”, puisqu’après tout “ce n’est qu’une question de volonté”.
Tu ressens de la solitude et tu n’en parles à personne. Pas même à ton/ta conjoint.e. Par peur d’être jugée, encore.
Tu ressens de l’impuissance alors tu manges pour apaiser… puis tu culpabilises. Et tu recommences.
Tu ressens du désespoir parce que tu ne vois pas d’issue. Et tu n’as plus envie d’y croire, mais tu n’arrives pas à lâcher complètement.
Tu souris, mais à l’intérieur, tu t’éteins un peu plus chaque jour.
Tu fais semblant d’aller bien, mais tu contournes les miroirs, tu te caches sur les photos. Tu redoutes les cabines d’essayage, les regards, les repas entre amis et en famille. Tu vis à côté de ton corps.
Tu dis que “tout va bien”, mais tu portes cette colère sourde contre toi.
Tu te reproches ton manque de volonté, ton foutu craquage, ton incapacité à tenir sur la durée. Alors tu recommences un régime. Un dernier. Encore. Sans le savoir c’est un énième cercle vicieux.
Tu partages ton quotidien, mais pas ce poids invisible que tu portes.
Tu gardes tout pour toi. Parce que tu ne veux pas inquiéter. Parce qu’on t’a déjà dit que “tu compliques les choses”. Parce que tu as honte. Alors tu t’enfermes dans le silence.
Tu gères, tu gères, tu gères… jusqu’au moment où ça déborde.
Et là, tu manges pensant pouvoir te calmer, t’apaiser, combler. Puis tu te juges. Tu promets de te reprendre demain. Et tu recommences.
Tu catégorises les aliments, tu en juges un certains nombre, tu culpabilises quand tu les manges parce qu’il y a cette autre partie de toi qui te dit que tu aurais mieux fait de manger une pomme.
Tu cherches en vain une méthode sans frustration pour ne pas lui faire face.
Tu vis dans le déni de ce que cette émotion pourrait t’apporter de bon.
Et parfois, tu regardes le plafond, le souffle coupé.
Tu ne sais même plus ce que tu veux. Tu rêves d’un apaisement… mais tu ne sais plus par où commencer.
Ce n’est pas toi qui est “cassée”.
Ce sont des blessures, des injonctions, des années de conditionnement, les adultes qui ont su mieux que toi…
…qui t’ont fait croire que tu devais te contrôler pour avoir de la valeur.
Mais tu n’as pas besoin de plus de discipline. Tu as besoin de compréhension, de douceur, de réparation intérieure.
Et c’est exactement ce que je t’offre ici. Un espace sûr, soutenant, où tu pourras te déposer, te comprendre, te reconstruire.
Et cette fois, tu ne le feras plus seule.
Tu as déjà tout tenté, et pourtant…
Tu es toujours là. À bout, et sans solution durable.
Si tu lis ces lignes, c’est peut-être parce que tu ne sais plus quoi espérer.
Tu as tout essayé :
Tu as passé ta vie à vouloir loger dans des cases pour les beaux yeux de la société ;
Tu as suivi des règles, t’es retenue, privée ;
Tu as noté chaque aliment dans un carnet, sauté des repas, refusé des invitations ;
Tu as culpabilisé sur le chocolat et les chips ;
Tu as peur de la frustration, comme une mauvaise personne que l’on évite ;
Tu as couru après le chiffre magique sur la balance ;
Tu as rencontré différents professionnels qui ont probablement eu des propos grossophobes ; tu leurs as menti aussi pour ne pas être jugée voire “punie” de tes écarts non compris ;
Tu as fait beaucoup de sport pour compenser ;
Tu t’es forcée à sourire quand on te disait « faut juste que tu sois un peu plus motivée » ;
Tu as porté cette honte en silence. Encore. Et encore.
Tu as cru que c’était ta faute.
Mais la vérité, j’ose te la dire : c’est que ce n’est pas toi le problème.
C’est le système qui t’a menti :
C’est cette société qui t’a fait croire que ta valeur se mesurait en kilos ;
Que ton reflet définissait ton mérite.
Que tu devais te faire violence pour “devenir meilleure”.
Que pour maigrir il faut manger des fruits, des légumes, faire du sport et surtout manger à heures fixes ainsi que bannir ou réduire drastiquement certains aliments ;
Le plaisir doit être octroyé uniquement le week-end, qu’il doit être qu’occasionnel.
Mais si ce n’était pas ça ?
Et si, tout simplement, les solutions que tu as testées n’étaient pas faites pour toi ?
Puisque tu as :
Suivi des régimes avec des plans alimentaires stricts, en espérant que “le cadre” suffirait, en comptant les calories ou les points, en faisant beaucoup de sport.
Multiplié les séances de sport, parfois à contre-cœur, pour “compenser” : le fameux “dépenser plus pour manger plus” ;
Tenu des carnets, des applis de suivi, des comptes de calories, en pensant que le contrôle allait apporter la paix.
Pesé tes aliments, compter les points, cocher les cases, croire que la discipline allait t’apporter la paix intérieure.
Osé te punir par le sport, transpirer pour “compenser”, t’épuiser à brûler des calories au lieu de bouger pour le plaisir.
Repoussé ta faim, ignorer tes envies, en espérant que la “motivation” suffise à faire taire ton corps
Démarré un parcours de chirurgie de l’obésité pensant que cela règlerait tous tes problèmes…
Mais personne ne t’explique réellement ce dont ton corps a besoin !
Alors, tu cherches des solutions comme...
Les régimes tendances comme le jeûne intermittent, la keto, le low-carb ou la “glucose révolution”, en espérant que “cette fois, ça marcherait vraiment”.
Les substituts de repas, les shakers, les compléments “coupe-faim” ou “brûle-graisse”, qui promettent des miracles… et t’ont laissée frustrée, affamée, vidée.
Les applications de suivi, les balances connectées, les compteurs de pas, dans l’espoir qu’un chiffre allait enfin te réconcilier avec toi-même.
Les programmes “summer body” ou les challenges extrêmes, où tu as donné le meilleur de toi… sans aucune place pour tes émotions, ta fatigue, ton rythme.
La chirurgie de l’obésité ou l’idée d’y recourir, pensant qu’il ne restait plus que cette solution radicale pour “s’en sortir”.
L’hyperactivité sportive, les fameux 10 000 pas par jour à faire coûte que coûte, les heures de cardio pour “effacer les écarts”…
Les promesses de certains coachs ou influenceurs, qui t’assurent que “tout est dans la tête” – mais ne voient ni ton cœur, ni ton histoire.
Les forums, les groupes Facebook, les blogs de régimes, où tu t’es sentie noyée dans un océan de conseils contradictoires… et de solitude.
Mais rien ne fonctionne.
Cela est normal car toutes ces approches se concentrent sur ton corps : l’aspect physique… sans jamais le comprendre, sans jamais écouter ton histoire.
Elles t’apprennent à compter les calories, à te restreindre, mais jamais à accueillir tes émotions.
Elles te forcent à maigrir vite, sans jamais t’expliquer pourquoi tu manges ainsi, ce que ton corps tente de dire, ou ce que ton cœur essaie de calmer.
Et surtout, elles t’isolent, te faisant croire que si tu n’y arrives pas, c’est que tu n’es pas assez forte.
Mais ce n’est pas de force dont tu as besoin.
C’est de compréhension, de douceur, et d’un vrai accompagnement.
De la guerre contre ton reflet... à une paix durable avec toi même
✨ De la honte de te regarder dans un miroir...
✨ De la peur des aliments...
✨ Des pleurs dans la cabine d’essayage...
✨ De la culpabilité après chaque bouchée...
✨ Du contrôle constant sur ton alimentation...
✨ De la peur du regard des autres...
✨ De l’épuisement des régimes sans fin...
✨ De la solitude silencieuse...
✨ De la peur de ne jamais y arriver...
✨ ...à la fierté de te voir t’épanouir.
✨ ...à la compréhension de leurs apports.
✨ ...à la satisfaction de prendre soin de soi.
✨ ...à la sérénité de manger en paix.
✨ ...à l’écoute bienveillante de ton corps.
✨ ...à une confiance et estime en croissance.
✨ ...à la liberté de vivre sans obsession.
✨ ...à la puissance d’un groupe qui te comprend vraiment.
✨ ...à la certitude intérieure que c’est enfin possible.
Imagine que....
✨Tu te lèves le matin sans penser à ton poids, ni à ce que tu “as le droit” de manger. Juste toi, ton corps, et une journée libre à vivre, comme les enfants le font.
✨Tu découvres que ta vie peut être riche d’expériences, d’exploration, et qu’elle ne se résume plus à compter, à peser, à vérifier les étiquettes.
✨Tu comprends la frustration, qu’elle est une émotion à part entière et qu’elle a besoin de reprendre à être accueillie, écoutée et apaisée.
✨Tu manges de tout avec plaisir sans culpabilité, l’équilibre forme un super binôme avec la gourmandise.
✨ Tu ne te poses plus de questions quand tu es invitée, tu vis ta vie la plus simplement, tu profites, tu aimes et tu te rends compte que ton existence à plus de valeur que la “bouffe”.
✨ Tu sais faire facilement la différence entre les différentes types de faim, que tu acceptes l’alimentation doudou en douceur, sans jugement.
✨ Tu entres dans une boutique et choisis des vêtements qui te plaisent, sans appréhension ni excuses. Tu te sens belle. Vraiment.
✨ Tu démarres une activité physique régulière dans le plaisir, dans le dépassement sain de soi.
✨ Tu oses t’affirmer, sereine, parler de toi, sans cette petite voix qui te dit “tu n’es pas assez”. Parce que tu sais que tu es déjà légitime.
✨ Tu pleures de joie de te voir évoluer, éclore, te libérer, la fierté t’anime parce que tu réussis à incarner ta véritable personnalité.
✨Tu te trouves enfin jolie sur les photos, tu apprécies que les autres te photographient, tu es indulgente parce que tu sais que cette photo raconte un beau souvenir.
...et que tu n’as plus besoin de porter tout ça en silence.
Nourris ton corps, bien sûr. Mais pas seulement. Nourris ton cœur, tes émotions, ton énergie, ton âme. (Re)connecte-toi à la vraie faim, à la vraie soif de la vie. Celle de douceur, de sens, de paix. Ici, on ne parle pas de restriction. On parle de reconnexion.
Accueille ce que tu ressens, sans honte. Accueille ton histoire, tes blessures, tes envies. Accueille ta lumière et tes zones d’ombre, avec bienveillance. Tu n’as plus besoin de lutter ou de cacher. Tu peux juste être, enfin.
Prends ta place. Ancre-toi dans ton corps, dans ta vérité, dans ta puissance tranquille. Ce n’est plus le temps de rêver ta vie, mais de la vivre en pleine conscience. Chaque pas devient un choix. Chaque mot devient une intention. Tu n’as plus à prouver, tu as juste à incarner. Celle que tu es déjà.
Aime ton corps comme un allié. Aime-toi avec patience, tendresse, courage. Aime cette femme que tu deviens, jour après jour. Celle qui ne rentre plus dans les cases. Celle qui danse avec ses ombres et qui choisit la lumière. Celle qui apprend à s’honorer, à se respecter, à se célébrer.
C’est le chemin que je te propose.
Un chemin qui t’éloigne de la guerre… et te ramène vers la paix.
Cet accompagnement est dédié pour les femmes qui sont épuisées de vivre en guerre avec leur corps, leur assiette et leurs émotions.
Celles qui ont tout essayé, mais qui, au fond, savent que le vrai problème ne se résout pas avec un énième régime.
Celles qui veulent se libérer en profondeur, sans se priver, sans se faire violence, sans se sentir seules.
N.A.I.A, c’est un accompagnement collectif bienveillant et puissant, où tu vas réapprendre à manger en paix, à t’écouter, à t’accepter, à apaiser et/ou te libérer tes émotions et à t’aimer sans condition.
N.A.I.A, c’est un espace pour poser les armes, déposer ta fatigue, et te reconstruire à ton rythme, entourée de femmes qui te comprennent sans jugement, sans pression, sans masque.
Il est temps d’arrêter de te battre contre toi-même.
De vivre chaque repas comme un test, chaque regard comme un jugement, chaque chiffre sur la balance comme une sentence.
Il est temps d’arrêter de croire que tu dois mériter ton corps pour l’aimer.
Je sais que tu te sens seule à bout de ces nombreuses méthodes qui t’ont vendues que du rêve, fatiguée, incomprise, coincée dans un corps que tu n’aimes plus, avec une assiette pleine de contradictions émotionnelles…
Mais à partir d’aujourd’hui, je te propose d’avancer en paix, de retrouver confiance en toi, de manger sans peur, et de te reconnecter à qui tu es vraiment.
Arrête de te faire du mal en silence, et viens déposer ce poids, maintenant, comme elles l'ont fait.
c’est ce que tu n’as encore jamais essayé : la douceur.
Ici, il n’y a pas :
de calories ou points à compter ;
de substitut alimentaire ;
de plan alimentaire restrictif à suivre ;
d’“objectif bikini” à atteindre ;
de sport à gogo ;
de partage de perte de poids ;
de jugement ;
d’acharnement sur la balance.
Dans N.a.i.a, je ne t’apprend pas à te contrôler.
Je t’invite à t’écouter, à déposer, à ressentir, à ajuster… à trouver ton propre équilibre — celui qui respecte ton corps, ton rythme, tes besoins, sans culpabilité tout en gérant la frustration qui peut devenir ton alliée.
Pas l’équilibre imposé par des règles extérieures, mais celui qui apaise ton mental, libère ton assiette, et honore ta vérité.
Je ne te pousse pas à changer ton corps.
Je t’invite à revenir en paix avec lui, avec douceur, avec patience, et avec fierté.
Tu vas te nourrir autrement, parce que tu vas penser et ressentir autrement.
Tu vas parler de ce que tu n’as jamais osé dire, au creux d’un groupe de femmes qui, comme toi, en ont eu marre de sourire en silence pour faire bonne figure.
Tu vas déposer ce poids que tu portes depuis trop longtemps — le poids du corps, le poids de la honte, le poids des échecs, le poids du regard des autres.
Et surtout, tu ne te sentiras plus seule, mais aussi tu comprendras enfin que les clés sont déjà en toi et que je t’ouvre les yeux sur les différentes vérités qui gravitent en toi.
Tu avanceras à ton rythme, dans un espace où tu n’as pas besoin d’être forte, où tu peux craquer sans t’excuser, où tu peux être toi, sans filtre, sans masque, sans jugement.
Puisque dans N.A.I.A nous employons toutes le même langage, celui que les “autres” ont du mal à décrypter.
On parlera d’émotions, d’histoire, mais aussi d’équilibre qu’elle soit dans l’assiette ou dans la tête.
De ces soirs où tu manges sans avoir faim, mais c’est plus fort que toi.
De ces vêtements que tu n’oses plus essayer.
De ces moments où tu t’es sentie “trop” ou “pas assez”.
On parlera aussi de nuances, de sensation, reconnexion, de petits pas, de victoires qui font de grands changements.
On parlera de liberté, de plaisir, de paix.
Et un jour, sans même t’en rendre compte, tu te diras certainement, comme je l’ai fait aussi :
“Je crois que je m’aime… pour de vrai.”
Ne serait-ce pas ce cadeau que nous aimerions toutes nous offrir une bonne fois pour toute ?
Ce n’est pas ton corps qui a besoin d’être corrigé, c’est ton cœur qui a besoin d’être entendu.
Aujourd’hui, je crois qu’on n’a pas besoin de se contrôler pour se sentir bien.
On a surtout besoin de se comprendre, de se déposer, et de se traiter avec douceur.
J’accompagne les femmes qui :
veulent se découvrir et se comprendre ;
ont envie de se réapproprier leur corps, leurs comportements, leurs envies, leurs besoins ;
souhaitent une bonne fois pour tout en finir avec leurs vieux schémas restrictifs ;
se sentent fatiguées de lutter contre leur corps et leur assiette ;
rêvent de retrouver un rapport plus sain et apaisé avec la nourriture ;
espèrent arrêter les compulsions alimentaires ;
veulent conscientiser et accepter le grignotage émotionnel ;
souhaitent se débarrasser de l’effet yoyo des régimes ;
ont envie de se reconnecter à leur corps, mieux comprendre ses signaux (faim, satiété) ;
ont une envie profonde de gagner en confiance et en estime d’elle-même à travers son image et sa relation à la nourriture ;
rêvent enfin de faire la paix avec elles-mêmes.
Tout ça, sans pression, sans jugement, et surtout… en étant entourées.
Tu as déjà tout essayé pour perdre du poids. Des régimes, des applications, des règles à suivre, des efforts à refaire encore et encore.
Et pourtant, tu te retrouves encore à te juger, te restreindre, te contrôler, sans vraiment te sentir libre, ni bien dans ton corps.
Parce qu’au fond… ce que tu veux, ce n’est pas juste perdre du poids.
C’est te libérer de ce poids.
Le poids physique, bien sûr.
Mais aussi le poids du regard des autres, le poids de la culpabilité, et aussi le poids du silence.
N.A.I.A, c’est la transformation intérieure que tu n’as jamais osé t’offrir.
Pas un simple accompagnement. Un voyage de reconnexion, où tu vas réapprendre à t’écouter, à te comprendre, à te faire confiance.
Ici, on ne t’impose pas une norme. On t’invite à renouer avec ton corps, à faire la paix avec ton assiette, à recréer un lien de confiance entre tes pensées, tes ressentis, et tes besoins profonds.
Tu vas redécouvrir ce que veut dire se nourrir avec plaisir — le vrai, le tien, pas celui qu’on t’a imposé.
Tu vas prendre le temps.
Le temps de faire des choix pour toi.
Le temps de te remettre au centre.
Le temps de retrouver ton juste milieu.
Et moi, je serai là. Comme un guide sur le sentier.
Pour t’aider à franchir les obstacles, à observer ce qui se passe en toi, à avancer à ton rythme, pas à pas.
Jusqu’à ce que tu réalises que ce chemin, tu le portais en toi depuis toujours.
J’ai imaginé N.A.I.A comme une expérience profondément humaine, en me mettant dans la peau de l’ancienne version de moi. Depuis 2023, j’ai honoré tous mes besoins que j’ai réunis dans N.A.I.A pour t’accompagner dans les meilleures conditions possibles.
Un espace chaleureux, sécurisé, soutenant, où tu peux déposer ce que tu n’as jamais pu dire, revenir à toi, et avancer, à ton rythme, avec d’autres femmes qui vivent les mêmes luttes intérieures.
Ce n’est pas une méthode.
Ce n’est pas une suite de modules.
C’est une traversée. Une respiration. Une renaissance.
Certainement l’une de tes plus belles expériences de ta vie.
Tu crois que tu es seule ? Moi aussi, je l’ai cru.
J’avais 7 ans quand, chez le pédiatre, on m’a dit que j’étais “au-dessus de la courbe”. Et que si on ne faisait rien, je passerais ma vie à faire des régimes.
Alors on a commencé à me mettre “au vert”, comme si j’étais un problème à résoudre. Mon corps est devenu un objet de surveillance, de contrôle, de honte. Ce jour-là, une faille s’est ouverte. Et elle a laissé entrer des années de luttes, de comparaisons, de restrictions, de culpabilité.
J’ai grandi avec cette sensation que je devais me corriger pour mériter d’exister.
J’ai fait tous les régimes : Weight Watchers, Dukan, So Shape, soupe au chou, jeûne intermittent, diététiciennes, applications de comptage, vêtements de sudation… Et à chaque fois : espoir, discipline… puis chute, découragement, rechute. Et la même phrase qui revenait en boucle : “Tu vois, t’y arrives pas.” “Tu manques clairement de volonté”. “Bouge-toi la grosse”. Ces mots qui passaient en boucle dans mon esprit…
J’ai connu les moqueries, les abus, les repas où l’on m’observait. J’ai appris à douter de mes sensations, de ma faim, de mes émotions, de moi. J’ai appris à cacher mon corps, à me juger sans cesse, à vivre avec la certitude que je n’étais pas “comme il faut”.
J’ai cru que le bonheur, c’était un chiffre sur une balance. Je ne compte même plus les litres de larmes que j’ai pu déverser dans les cabines, ou à la maison quand je voyais mon reflet dans le miroir.
J’ai cru que le bonheur, c’était un chiffre sur une balance.
Je ne compte même plus les litres de larmes que j’ai pu déverser dans les cabines, ou à la maison quand je voyais mon reflet dans le miroir.
Ma vie a tourné autour d’un seul sujet : la bouffe.
Je me suis détestée pour ce corps qui ne rentrait jamais dans les cases. J’ai essayé tous les régimes. J’ai rêvé de devenir diététicienne pour me sauver. Mais rien ne marchait, rien ne tenait. J’ai passé 25 ans à lutter contre moi-même. Et personne ne voyait ma douleur.
Je me suis mise en danger pour ne pas dépasser mon quota des points ou de calories et entretenir ce sentiment de mauvaise élève. Mon esprit s’est conditionné pour trouver des solutions aux repas trop riches, je faisais des pizzas avec des wraps alors que mon compagnon se mangeait une vraie et bonne pizza digne de ce nom. Ce n’est qu’un exemple parmis des milliers…
Ces heures de sport à transpirer pour pouvoir aller manger un burger avec des copines et s’en venter à table pour pouvoir par dessus manger un dessert, après tout j’ai fait du sport comme le dit une sportive “dépenser plus pour manger plus…”.
Pendant 25 ans je suis passée à côté de ma vie…
Puis, un jour, tout a changé.
J’ai appris que j’attendais une fille. Et j’ai su, avec une clarté absolue, que je ne voulais pas qu’elle vive ce que j’avais vécu. Ce fut mon point de bascule. J’ai cherché, me suis formée, transformée. J’ai réappris à m’écouter, à me nourrir autrement, à me reconnecter à mes émotions. À me traiter avec douceur, enfin.
J’ai compris grâce à ma fille que le monde entier me prenait pour une écervelée, une pompe à fric pour entretenir mon mal-être profond et le pire : y adhérer encore et encore comme si je n’allais jamais pouvoir m’en sortir. Ce fut une révélation quand j’ai compris que le monde se moquait de moi.
Alors c’est pour cette petite Maude d’hier, et pour toi aujourd’hui, que j’ai créé N.A.I.A.
Pas un programme. Un chemin. Un cercle. Une respiration. Une quête de pour rien, de te cacher, de ne rien dire pour ne pas à avoir à te justifier.
Si après toutes ces années je suis capable de trouver mes propres ressources pour avancer, je suis convaincue que toi aussi tu peux le faire. Crée-toi cette chance d’avancer une bonne fois pour toi, je suis là pour t’aider sincèrement, mon coeur saigne encore à l’idée de savoir des personnes plongées dans un mal-être profond et de ressentir une tristesse qui ne s’en finira jamais.
Tout est encore possible, tu es responsable de tes choix à partir de maintenant, c’est toi qui décide de la vie que tu souhaites mener, d'accéder à une paix inconditionnelle.
Je ne veux pas t’imposer une méthode. Je veux t’ouvrir un espace où tu peux déposer, comprendre, réparer. Je veux t’aider à retrouver ton pouvoir, ton intuition, ta voix. Pas à devenir une autre — à revenir à toi.
Je ne veux pas que tu te contentes de “gérer ton poids”. Je veux que tu vives libre, légère, incarnée.
Et je veux que tu saches une chose : je ne suis pas une professionnelle distante, je suis passée par là. J’ai été mon propre essai clinique. Je connais chaque recoin de cette douleur physique et morale, chaque pensée en boucle “tu n’es qu’un sac” “t’es bonne à rien” “tu ne sais faire que ça, échouer”, chaque stratégie de survie : manger en cachette ; mentir sur les aliments et le sport ; vivre dans le déni du mal être.
Et aujourd’hui, je suis cette ressource dont tu as besoin. Je suis celle qui te tend la main pour que tu n’aies plus à avancer seule.
Celle qui te dit que je te comprends parce que je suis passée par là, je comprends ce désespoir et cette peur de tout reprendre, d’investir encore : je ne suis que ton guide, c’est ce que j’ai décidé de faire, j’embrasse le bonheur de vivre en tant que femme épanouie.
Le chemin que tu vas TRAVERSER AVEC MOI dans N.A.I.A :
1. Accueillir ton histoire. Enfin.
Ici, tu es libre d’être qui tu es, peu importe ce par quoi tu es passée. Tu peux partager ta fatigue, tes blessures, tes “échecs”. Tu vas pouvoir poser les valises que tu trimbales depuis tant d’années, ces traumas qui prennent trop de place et d’empêchent de t’épanouir. Dans ces valises il y a certainement en plus des traumas, des régimes, les injonctions, les remarques qui les ont alourdies.
Tu n’étais pas “trop”. Ni “pas assez”. Tu étais simplement une petite fille qu’on a appris à contrôler, au lieu de la comprendre. Dans cet espace, tu vas te raconter autrement. Avec tendresse. Avec dignité.
Tu vas te libérer des phrases assassines : “il faut faire attention”, “c’est dans ta tête”, “tu n’as pas de volonté”. Tu vas enfin t’autoriser à exister sans avoir à te corriger.
2. Nourrir ton corps. Et ton cœur.
Tu as passé trop de temps à compter, contrôler, culpabiliser. Ici, tu vas réapprendre à te nourrir.
Pas avec un tableau de calories. Mais avec des explications sincères, claires, impactantes, qui vont redonner sens aux besoins réels de ton corps, ainsi que de l’écoute, de l’amour.
Tu vas découvrir que ton corps est ton allié, il a besoin que tu l’écoutes, il est épuisé que tu lui infliges des règles qui n’ont aucun sens pour lui.
Il t’envoie les signaux mais tu préfères croire qu’il se moque de toi et tu remets ta vie entre les mains de régimes qui vont encore altérer ta confiance. Alors que lui, il sait. Il sent. Il parle.
Tu vas pouvoir accueillir l’alimentation émotionnelle sans honte. Apaiser tes élans, comprendre tes besoins, t’offrir ce qui te fait du bien. Tu ne suivras plus de règles, tu suivras ton rythme. Et c’est là que la magie commence, celle qui m’a ouvert les yeux. La renaissance peut enfin commencer..
3. Incarner celle que tu es vraiment.
Derrière le masque de “la fille qui gère”, il y a toi. La vraie. Celle qui a mis ses envies sous silence. Celle qui s’est oubliée pour se faire accepter. Celle qui rêve d’une vie plus légère, plus vivante, plus vraie.
Tu vas te remettre au centre.
Te découvrir des passions, des besoins, des couleurs.
Tu vas créer un espace pour toi, pour t’écouter, pour te célébrer.
Tu vas oser être celle qui rayonne, pas parce qu’elle a perdu du poids, mais parce qu’elle a repris sa place.
4. T’aimer. Pour de vrai.
Ta vie n’attend plus, il est temps de surfer sur la vague de la paix et de l’amour pour toi. Pas quand tu feras un 38. Pas quand tu tiendras enfin “le bon rythme”.
Mais maintenant. Comme tu es.
Tu vas apprendre à changer ton regard sur toi.
À ne plus attendre un corps parfait pour te sourire.
À savourer ta propre compagnie, à t’honorer dans les petites choses du quotidien.
Tu vas devenir ton propre soutien.
Ta propre alliée.
Ton propre pilier.
Et ça, personne ne pourra te l’enlever.
N.A.I.A, c’est un accompagnement collectif pensé pour les femmes qui veulent en finir avec la lutte contre leur corps et leur assiette, et se réconcilier en profondeur avec elles-mêmes.
Un espace de transformation douce, où tu apprends à manger sans peur, à t’aimer sans condition, et à retrouver une liberté que tu croyais perdue.
Tu ne changeras pas parce qu’il “faut”.
Tu te retrouveras, parce que tu y as le droit.
Tu vas…
Respirer à nouveau.
T’alimenter avec confiance.
T’aimer sans condition.
Te libérer avec les outils qui m’ont permis de le faire aussi.
Avancer apaisée.
Et, pour la première fois, vivre dans un corps qui va démultiplier son amour pour toi.
NAIA est fait pour toi si…
💫 Tu veux manger sans peur ni culpabilité, retrouver du plaisir à table, sans avoir l’impression de devoir te justifier.
💫 Tu veux te réconcilier avec ton corps, ne plus le détester en silence, ni le punir à coups de régimes ou de remarques intérieures.
💫 Tu veux sortir du contrôle permanent, de la balance, des “je recommence lundi” et des règles impossibles à tenir.
💫 Tu veux te sentir entourée, comprise, soutenue — et ne plus avancer seule avec tes émotions, tes craquages, ton histoire.
💫 Tu veux retrouver de la paix, de la légèreté, de la joie de vivre, et te réveiller chaque jour sans cette fatigue d’exister “contre toi”.
✨ Tu ressens qu’il est temps d’arrêter de vivre à moitié, en guerre contre ton assiette, ton corps, tes émotions.
✨ Tu n’as plus envie de suivre des règles extérieures : tu veux apprendre à t’écouter, à ressentir, à choisir pour toi.
✨ Tu veux enfin sortir de ce cercle où tu t’interdis de vivre, puis tu craques, puis tu culpabilises — et recommences.
✨ Tu veux créer un lien apaisé entre ton mental, ton corps et ta faim. Un lien sincère, vivant, durable.
Ma mission est de t’aider à te libérer de la charge émotionnelle autour du poids, pour que tu puisses enfin faire la paix avec ton corps, ton assiette… et toi-même.
Libérer Apaiser Reconnecter
N.A.I.A est un accompagnement de 6 mois, pensé pour que tu avances en profondeur, à ton rythme, dans un cadre soutenant, en te sentant entourée.
Voici ce que tu recevras concrètement :
Un rendez-vous individuel de lancement
(avant le 16/09/2025)
Un moment rien qu’à toi pour poser ton histoire, tes besoins, ton rythme. On fait le point, on fait connaissance, on dépose, on respire, on prépare ton chemin.
Le 1er rendez-vous (prévoir 1h max) de rencontre en 1:1 doit être pris sur la période à partir de l’inscription jusqu’au 29/08 inclus, à noter que je serai indisponible pour congés d’été du 28/07 au 18/08 inclus.
8 sessions collectives en visio (3h)
À partir du 15/09/2025, une visio toutes les 3 semaines (3h) pour :
🔹 Rétablir la vérité sur l’équilibre alimentaire
🔹 Te reconnecter à tes ressentis corporels
🔹 Apprivoiser tes émotions sans les fuir
🔹 Travailler en profondeur ton image de toi
🔹 Alléger ta charge mentale autour de l’alimentation et du poids
🔹 Sortir de la culpabilité, des “il faut” et de la solitude
🔹 Vivre des partages profonds dans un cercle de femmes en toute sécurité.
🔹 Être guidée par moi, avec des pratiques concrètes, des outils puissants, de l’hypnose douce
Replay disponible en illimité, pour avancer à ton rythme ou revenir quand tu en as besoin.
Un groupe Telegram privé
Un espace d’échange entre les sessions pour :
• Partager tes ressentis ;
• Recevoir du soutien à chaud ;
• Créer une safe-place ;
• Créer un vrai lien de sororité et d’entraide bienveillante
Tu ne seras plus jamais seule face à tes émotions, tes questionnements, tes doutes.
• Je suis présente entre les séances pour soutenir ton cheminement.
• Tu reçois régulièrement des messages de guidance, des rappels doux, des intentions collectives.
• Le groupe devient un cocon de solidarité, de libération, de transformation.
Et aussi en bonus :
✅ 3 audios d’hypnose exclusifs de 20mn
✅ Un pack boost émotionnel
✅ Un pack boost blessures
✅ Un colis starter-pack surprise
Me connaissant, je ne compte pas m’arrêter que ça, mon esprit déconstruit chaque jour, je vais avoir de multiples prises de consciences à te partager pour t’aider à cheminer le plus sereinement possible.
Alors ? Prete pour l aventure ?
Avec NAIA, les pertes de poids par contrainte et frustration, c’est terminé.
C’est 6 mois pour enfin retrouver la paix dans ton corps, ton assiette et ton cœur.
6 mois de transformation pour une valeur totale de +2000€
(et bien plus encore, en estime de toi retrouvée)
Tu sens que c’est le bon moment.
Mais une part de toi doute encore. C’est normal.
En rejoignant N.A.I.A, tu ne prends aucun risque.
Tu t’offres juste la possibilité de te retrouver en douceur, à ton rythme, entourée.
(À condition de t’engager envers toi-même, avec honnêteté et bienveillance.)
N.A.I.A, c’est l’espace où tu vas enfin manger sans peur, t’habiller sans honte, te regarder sans te juger, t’aimer sans condition, trouver ton propre équilibre, remercier cet ancien système qui t’a maintenu en mode survie jusqu’à aujourd’hui. C’est le moment où tu respires différemment, où tu arrêtes de te battre, et où tu commences à t’aimer… pour de vrai.
Mais si tu ne fais rien maintenant, si tu repousses encore à “plus tard”…
Tu risques de passer un énième automne à recommencer un combat intérieur que tu n’as jamais choisi.
Tu risques de continuer à te réveiller chaque matin avec ce poids invisible sur la poitrine.
Et surtout, tu risques de rester seule alors qu’un espace existe, ici, pour t’accueillir telle que tu es.
Je te promets une chose, être toujours sincère, je suis là pour que tu puisses enfin te guider vers ta vraie vie, découvrir ta véritable personnalité.
L’alimentation ne devrait pas être un problème, elle doit être un allié.
Et N.A.I.A est là pour t’y conduire.
Tu es prête.
Et si cette fois, tu te choisissais ?
Ce que je te propose, c’est bien plus qu’un accompagnement, c'est certainement l’une de tes plus belles expériences de ta vie, la renaissance, l’incarnation de soi.
Tu vas intégrer un espace pour respirer.
Un cercle dans lequel tu n’as pas à prouver, à performer ou à te contrôler.
Un endroit où tu pourras déposer ce que tu portes, comprendre ce que tu vis, et commencer à te retrouver.
Tu peux dire au revoir définitivement à tous les régimes.
Plus jamais tu n’auras à te restreindre, à te punir, à te peser pour exister.
Ce que je t’invite à vivre, c’est le meilleur investissement de ta vie : toi.
Ta liberté retrouvée.
Ton corps réapproprié.
Tes besoins enfin entendus.
Tes plaisirs autorisés.
C’est une renaissance.
Un retour à toi.
Une (re)découverte de celle que tu as toujours été… mais que les injonctions, les “fais pas ci”, les “t’es trop”, les “pas assez” ont étouffée.
Ici, tu n’as plus besoin de te battre.
Tu as juste besoin de te choisir, et de t’autoriser à devenir la version de toi-même que tu mérites de rencontrer.
Rejoindre Naïa, c’est…
• Te choisir enfin, sans condition.
• Sortir du silence, de la culpabilité, de la lutte.
• Te reconnecter à ton corps, à tes ressentis, à ta douceur.
• Avancer accompagnée, soutenue, entourée de femmes comme toi.
• Apprendre à nourrir ton corps et ton cœur, autrement.
Ce que je t’offre, ce n’est pas une énième solution à ton “problème de poids”.
Parce que tu n’es pas un problème à corriger.
Tu es une femme qui a souffert en silence.
Une femme qui a tout essayé pour rentrer dans des cases qui n’étaient pas faites pour elle.
Tu as compté les calories. Pesé les aliments. Pesé ton corps.
Tu t’es privée, tu t’es cachée, tu t’es jugée.
Et tu as cru que c’était ça, la solution : plus de contrôle. Moins de toi.
Mais tout ce que tu as perdu, ce n’est pas du poids…
C’est la connexion à toi-même.
C’est la paix.
C’est la joie d’exister librement.
Ce que je t’invite à vivre, c’est :
Un retour au corps, à ton souffle, à ton histoire.
Un espace où on ne pèse rien. Où on ne compare rien.
Où tu peux tout déposer, sans masque, sans honte.
Ici, on ne parle pas de “perdre” quelque chose.
On parle de retrouver ce qui t’a toujours appartenu : ta valeur, ton rythme, ta dignité, ton pouvoir.
C’est un retour à l’instinct. À la vraie faim. À ton plaisir. À ta pleine présence.
Ce n’est pas qu’un accompagnement.
C’est un choix radical d’amour.
Un acte de courage.
Une réponse à toutes les fois où tu t’es oubliée, effacée, détruite à coups de règles et de restrictions.
Ce qu elles en disent...
Rejoindre N.A.I.A, c’est…
• En finir avec le combat. Pour de bon.
• Se rééduquer au plaisir gustatif, alimentaire.
• Se nourrir avec joie et envie
• Croire en ton corps comme lui crois en toi.
• Oser la tendresse envers toi-même.
• Rouvrir les yeux sur ton corps autrement — sans honte, sans guerre, sans devoir “mériter”.
• Créer une nouvelle histoire avec l’alimentation, qui t’appartient, profondément.
Foire aux questions
Ce que tu ressens suffit. Tu n’as pas besoin de justifier ton mal-être ou ton histoire.
N.A.I.A n’est pas une question de chiffres, mais de relation à toi-même, à ton corps, à ton assiette.
Ce que tu vis est valable. Et tu es la bienvenue.
Rassure-toi, nous pourrons échanger ensemble en privé, c’est d’ailleurs pour cette raison que nous aurons ce premier rendez-vous ensemble, pour que tu puisses déposer en toute sérénité.
Sache qu’en groupe, tu ne seras jamais obligée de te livrer.
Tu avanceras à ton rythme, dans un cadre sécurisant et sans jugement.
Et parfois, écouter une autre femme mettre des mots sur ce que tu ressens déjà… c’est déjà transformateur.
Parce que N.A.I.A ne cherche pas à te corriger. Elle t’apaise.
Ici, on ne t’impose rien. On t’écoute. On ne te dit pas quoi manger. On t’aide à comprendre pourquoi tu manges comme tu manges.
Mais surtout…j’ai vécu ce que tu vis.
J’ai connu les 25 années de régimes, d’efforts, de recommencements, de culpabilité, de peurs, de questionnements, de frustration et de solitude. Et N.A.I.A , je l’ai créé comme j’aurais rêvé qu’on m’accompagne à l’époque.
Pas pour changer qui j’étais, mais pour me sauver dans la douceur la compréhension, sans jugement.
Pour me retrouver, en paix, en conscience, en douceur. C’est ce chemin-là que je t’invite à emprunter.
Alors tu seras exactement là où tu dois être.
Ici, il n’y a pas d’échec. Il n’y a que des moments à accueillir.
Tu seras entourée, soutenue, sans jamais être jugée.
Non, il sera déconseillé de parler de chiffres ou de poids pour préserver l’espace et éviter les comparaisons.
Le travail se fera en profondeur, sur le vécu, les ressentis, les émotions.
Oui. C’est possible dans l’offre N.A.I.A “Éclairée” ou N.A.I.A “Incarnée”, qui incluent des séances individuelles en complément du groupe.
Oui, bien sûr. N.A.I.A est complémentaire, et certaines personnes ayant déjà travaillé avec moi peuvent intégrer cette session (cependant il faudra avoir réalisé au moins 2 rendez-vous du WB).
Les visios auront lieu toutes les 3 semaines à partir de la semaine du 08/09/2025, en groupe, pour une durée de 3h.
Tu recevras le planning complet dès ton inscription.
Le 1er rendez-vous (prévoir 1h max) de rencontre en 1:1 doit être pris sur la période à partir de l’inscription jusqu’au 29/08 inclus, à noter que je serai indisponible pour congés d’été du 28/07 au 18/08 inclus.
Dates de sessions : (je rappelle que les replays seront disponibles à chaque fin de sessions pour les personnes ne pouvant pas participer.)
1ere : vendredi 19 septembre 2025 de 09h30 à 12h30
2eme : jeudi 9 octobre 2025 de 13h30 à 16h30
3eme : jeudi 13 novembre 2025 de 12h30 à 15h30
4eme : samedi 6 décembre 2025 de 09h à 12h
5eme : vendredi 19 décembre 2025 de 13h à 16h
6 eme : mardi 13 janvier 2026 de 09h30 à 12h30
7 eme : jeudi 05 février 2026 de 11h30 à 14H30
8 eme : Vendredi 27 février de 13H30 à 16h30
Oui, évidemment ! Je suis là pour t’accompagner de façon humaine et proche.
Tu pourras me contacter les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 09h30 à 17h.
Je m’engage à te répondre avec attention dans ces créneaux, selon mes disponibilités.
C’est une question très fréquente — et c’est tout à fait normal d’avoir ce doute.
La bonne nouvelle, c’est que tout le monde est réceptif à l’hypnose, car c’est un état de conscience modifié naturel.
C’est comme ce moment où tu conduis, et que tout à coup… tu réalises que tu es déjà arrivée sans avoir vu le trajet passer.
Ton corps était là, mais ton esprit était ailleurs.
C’est ça, l’hypnose : un état d’attention flottante, où tu es présente à toi, mais détachée du contrôle habituel.
Tu restes consciente, libre, et guidée avec douceur.
Et dans N.A.I.A, je t’accompagne pour que chaque séance soit sécure, progressive et adaptée à ton rythme.
Oui, bien sûr. Les séances individuelles sont là pour t’accompagner dans ce que tu vis profondément, que ce soit en lien direct avec le poids… ou non. On pourra explorer ensemble des sujets demandés pour :
• Libérer les émotions bloquées, les schémas familiaux, les traumas passés
• Apaiser le rapport à soi, la charge mentale, la culpabilité, l’auto-sabotage
Tu es une personne entière, pas une problématique isolée. Et je t’accompagne dans ta globalité.
Oui, bien sûr. Pour rendre l’accompagnement accessible et léger à vivre, je propose une offre de lancement avec la possibilité de payer en 10 fois sans frais. Tu peux ainsi avancer dans N.A.I.A sans pression financière, à ton rythme, en te sentant soutenue dès le début.
Parce qu’en séance individuelle, le temps est limité.
Et même avec tout l’amour et l’intensité que j’y mets, je ne peux pas tout transmettre en 1h30.
Avec N.A.I.A, je peux enfin partager l'ensemble de mon approche, dans un format beaucoup plus complet, vivant, et soutenant.
Et ce, pour un tarif bien plus accessible que si tu devais recevoir la même richesse en séance individuelle uniquement.
Le ratio temps/valeur est clairement en faveur de N.A.I.A.
NAÏA est une autre manière d’accompagner, plus profonde à certains niveaux, parce qu’on prend le temps d’explorer, de déposer, d’échanger. Tu bénéficies aussi :
• d’un groupe soutenant (chose qu’on ne retrouve pas en 1:1)
• de ma présence continue via le groupe privé
• et de supports complémentaires (audios, ressources, rituels…)
En comparaison, recevoir tout cela uniquement en séance individuelle te coûterait entre 300 et 400 € de plus, sans l’accès au groupe Telegram, ni aux bonus partagés.
Absolument pas, au contraire, je serai encore plus disponible pour toi. Tu ne perds pas, tu gagnes autrement.
Tu gagnes :
• en continuité, car l’accompagnement s’étend sur plusieurs mois
• en résonance, grâce à la dynamique du groupe
• en profondeur, grâce aux thèmes que je prends le temps de développer et que je ne peux pas toujours explorer en 1:1
Et tu restes toujours libre, à chaque étape, d’ajouter des séances individuelles si tu en ressens le besoin. C’est pourquoi j’ai créé la formule “Éclairée” et “Incarnée”.
Ce rendez-vous est là pour faire connaissance, en toute sécurité. C’est un moment à toi, en dehors du groupe, pour que je puisse entendre ton histoire, ton vécu, ton rythme. Peut-être que tu n’auras pas envie de te livrer tout de suite dans le collectif, ou même pas du tout. Et c’est complètement OK.
Tu as le droit de garder ton jardin secret, et je respecte ça profondément. C’est justement pour ça qu’il me tient à cœur de t’offrir ce premier espace en tête-à-tête, avant que l’aventure commence. Pour qu’on parte ensemble avec confiance, clarté, et douceur.
Les visios sont enregistrées pour permettre à chaque participante d’y accéder en replay. Mais ton image, ta voix et tes partages restent protégés dans un cadre strict de confidentialité. Tu seras invitée à signer un accord de droit à l’image, précisant que :
• Les replays sont réservés exclusivement au cercle N.A.I.A de ta session
• Il est interdit d’enregistrer, de diffuser ou de partager les contenus à l’extérieur du cercle N.A.I.A
• Tu peux choisir de garder ta caméra coupée, intervenir par écrit pour préserver ton intimité
Ce cadre existe pour garantir le respect, la sécurité et la confiance de toutes les participantes. Ce qui se vit dans N.A.I.A… reste dans N.A.I.A.
Ton intimité est précieuse, et elle sera toujours respectée dans N.A.I.A.
L’ensemble du contenu proposé dans N.A.I.A (replays, partages, supports, outils, visuels, écrits…) est protégé par le Code de la propriété intellectuelle (articles L111-1 à L335-2). Les enregistrements des visios sont strictement réservés à un usage privé et personnel, dans le cadre du cercle NAÏA.
Aucune tolérance ne sera accordée en cas de diffusion non autorisée, qu’elle soit volontaire ou non. En cas de non-respect du cadre, voici ce qui est prévu :
• Radiation immédiate du groupe N.A.I.A, sans remboursement, sans accès aux bonus, sans accès à Télégram ;
• Blacklistage définitif de toute offre future ;
• Et, si nécessaire, action en justice sur la base du droit d’auteur et du droit à l’image
Cela peut entraîner :
• des dommages et intérêts pour atteinte à l’image, à la vie privée ou à la propriété intellectuelle
• jusqu’à 3 ans d’emprisonnement et 300 000 € d’amende en cas de contrefaçon (article L335-2 du CPI)
Dès ton inscription, tu recevras un contrat clair à signer, qui précise :
• ton engagement à respecter la confidentialité des échanges,
• à ne pas diffuser ni transmettre les contenus (replays, supports, audios, documents…),
• et à préserver l’intimité du groupe, comme la tienne.
Ce contrat existe pour protéger chaque participante, garantir un espace de confiance, et éviter tout débordement.
Tous les contenus N.A.I.A sont réservés à un usage strictement personnel. Ils ne peuvent être partagés, copiés, revendus, ni transmis à des tiers, même à titre gratuit. Je suis très vigilante sur ce point, pour préserver la sécurité émotionnelle du groupe et le respect du travail transmis.
Dis-moi…
Tu veux pouvoir enfin manger librement ?
Tu veux enfin tourner la page des restrictions ?
Tu veux te libérer d’un poids que personne ne voit, mais qui t’épuise jour après jour ?
Tu rêves de baisser la garde, d’enlever le masque, juste pour souffler un peu ?
Tu veux être accueillie sans devoir t’expliquer, sans devoir te justifier ?
Tu veux te sentir libre… enfin. Libre d’être toi.
Tu veux enfin pouvoir entrer sans a priori dans un magasin de vêtements ?
Tu veux pouvoir être prise en photos fièrement ?
Tu veux te prouver que tu es capable de réussir ?
Tu veux te découvrir ?
Tu sens qu’il est temps de faire autrement, mais tu veux le faire dans la douceur ??
Tu as répondu OUI à ces questions ?
Alors N.A.I.A est fait pour toi.
Ose t’offrir cette douceur que tu n’as encore jamais connue.
Ose t’accueillir, te nourrir, t’incarner… et t’aimer.
Tous droits réservés - Maude Pacotte - SIRET 895 403 244 00018
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