" L'accompagnement autonome qui va te réconcilier avec
les barbecues et apéros "
✨
Qu’est ce que N.A.I.A
" L'été de ma liberté ? "
N.A.I.A, Nourris, Accueille, Incarne, Aime, est l'esens même de mon cheminement autour du poids. Apprendre à Accueillir son histoire, ansi qu'à la Nourir. Pour ensuite Incarner sa véritable personnalité et apprendre à s'Aimer.
L'été de ma liberté, pour t'aider à te réconcilier avec les barbecues et apéros, manger, savourer avec joie. Je suis là pour t'ouvrir la voix pour profiter de chaque instant sans culpabilité, ni honte.
Manger des glaces à la fin des repas, des chips aux barbecues, des churros en bord de plage, c'était impensable pour moi quand j'étais enfermée dans les restriction des régimes.
N.A.I.A "L'été de ma liberté" est là pour t'aider à renouer avec tes ressentis, tes besoins ainsi que tes envies, tout en te respectant et t'autorisant à manger ce qui te fait plaisir, le tout en perdant du poids.
Tu as l'impression que je te vends du rêve, je t'assure que c'est de cette manière que j'ai perdu du poids, et sans chercher à compenser par de la restriction, punition, ni même du sport, c'est pour cette raison que je te transmets tous mes outils et prises de conscience pour t'encourager à faire de même.
“N’attends pas d’être sûre de toi pour agir, agis pour devenir sûre de toi”
⭐️
Ce que tu vas vivre avec N.A.I.A "l'ÉTÉ DE MA LIBERTÉ" :
Reprendre le pouvoir sur ton histoire du poids, te libérer des vieux schémas restrictifs comme les régimes, rétablir la connexion entre tes besoins physiologiques et émotionnels, créer des croyances aidantes, te délester du surpoids qui ne t’appartient pas, le tout : en profitant de ton été sans culpabilité.
21 jours d'accompagnement
Ton inconscient a besoin de 21 jours, soit 3 semaines pour commencer à mettre de nouvelles action en place
22 vidéos pour t'ouvrir à de nouveaux horizons
Des thèmes précis seront abordés pour t'encourager à te soulager de tes croyances limitantes, de tes peurs.
Des exercices de mise en pratique
Pour t'encourage à mener des actions de manière consciente
Des suggestions de réflexions
Pour te permettre d'arroser les graines de renouveau
BONUS : 3 MP3 d'hypnose
Chacun d'une durée de 30 minutes accompagnée d'une fréquence de guérison
💌
Voici ce que tu recevras concrètement :
Accès à une plateforme en ligne, où l'on va aborder ces thématiques sur 22 vidéos
1ère semaine : Aller à la rencontre de son histoire du poids
• Déloger les croyances limitantes ;
• Apaiser les peurs (comme du manque, du regard des autres etc) ;
• Identifier le contrôle alimentaire ;
• Déconstruire les mythes des régimes ;
• Ne plus remettre son bonheur dans les promesses du Summer Body ;
2ème semaine : Redonner du sens à son comportement alimentaire
• Identification et connexion à ses ressentis ;
• Renouer avec la notion de mérite ;
• Redéfinir son plaisir alimentaire ;
• Activer la confiance en son corps ;
3ème semaine : embrasser la paix de manger avec joie
• S'autoriser à profiter ;
• Vivre les repas d'été sans culpabilité ;
• Lâcher le tout ou rien ;
• Créer son été idéal ;
• S'éveiller à la liberté alimentaire.
Des exercices et suggestions de refléxions : pour renforcer le travail conscient
• Exercices de démarches symboliques
BONUS : 3 audios d'hypnose puissants: pour aider l'inconscient à réparer ton histoire du poids et à se projeter dans un avenir plus serein :
• Accueil de ton histoire et de tes émotions ;
• Développer le sens de l'écoute et de tes ressentis ;
• S'ouvrir à l'émerveillement et l'épanouissement.
💖
Avec N.A.I.A, "L'été de ma liberté" tu vas pouvoir dire oui avec plaisir aux barbecues
C’est 21 jours pour commencer à retrouver la paix dans ton corps, ton assiette et ton cœur.
21 jours où tu vas pouvoir changer ton état d'esprit et soulager tes pensées parasites.
🌷 Accompagnement 100% authentique
Les prises de conscience seront accompagnées de douceur, de bienveillance et d'amour.
C'est le moment de remercier les vieux schémas restrictifs :
reprendre le pouvoir sur ta vie ;
savourer tous types de repas ;
vivre sans retenue ;
installer durablement ton nouveau état d'esprit.
🎧 Chaque module est une bulle de douceur pour t’aider à avancer, à ton rythme, en s'ouvrant à de nouvelles manières de faire.
🌸
N.A.I.A "L'été de ma liberté" est fait pour toi si :
Tu veux manger sans peur ni culpabilité, retrouver du plaisir à table à profiter des apéros et barbecues avec plus de sérénité.
Tu veux te réconcilier avec ton corps, ne plus le détester en silence, ni le punir à coups de régimes ou de phrases intrusives et destructrices .
Tu veux sortir du contrôle permanent, de la balance, des “je recommence lundi” et des règles impossibles à tenir.
Tu veux retrouver de la paix, de la légèreté, de la joie de vivre, et te réveiller chaque jour sans cette fatigue d’exister “contre toi”.
Tu ressens qu’il est temps d’arrêter de vivre à moitié, en guerre contre ton assiette, ton corps, tes émotions.
Tu n’as plus envie de suivre des règles extérieures : tu veux apprendre à t’écouter, à ressentir, à choisir pour toi.
Tu veux enfin sortir de ce cercle où tu t’interdis de vivre, puis tu craques, puis tu culpabilises — et recommences.
Tu veux créer un lien apaisé entre ton mental, ton corps et ta faim. Un lien sincère, vivant, durable.
Pourquoi je suis LA personne pour t’accompagner ?
Parce que moi aussi j’ai tout essayé et que je me suis retrouvée perdue dans les méandres des régimes, croyances autour de l’alimentation et du mouvement, c'est comme si j'avais fait un burn out alimentaire.
J’ai été mise aux régimes à l’âge de 7ans et c’est ce qui a rythmé mon quotidien durant 25 ans, accompagnés de peurs, de jugements, de manque de confiance et d’estime, d’incompréhensions, de fringales, de grignotages, de pesées quotidiennes.
Mon quotidien était de peser et comptabiliser chaque aliment, de faire du sport pour brûler des calories dans l’espoir de maigrir, de tâter les parties de mon corps que j’estimais trop généreuses après une activité sportive pour voir si j’étais plus “plate”, de bannir la frustration et la culpabilité, de monter sur la balance chaque pour être dans le contrôle. Je faisais plus confiance aux autres qu’à mes propres ressentis.
J’ignorais ce qu’était de manger par faim et de s’arrêter à satiété. J’ignorais que je pouvais avoir de l’alimentation émotionnelle et que cela pouvait être sain. J’ignorais que le petit déj n’est pas en réalité le repas le plus important de la journée. J’ignorais que le sport n’a jamais fait mincir qui que ce soit.
Je m’ignorais complètement, cependant j’étais la reine des régimes et de l’effet yoyo.
Le déclic qui a tout changé : en 2021 j’apprends ma grossesse je suis effrayée à l’idée de prendre du poids, en janvier 2022 j’apprends que nous allons accueillir une petite fille. La première chose que je me suis dite “va falloir que tu trouves de vraies solutions pour que ta fille ne soit jamais comme toi” c’est à dire de développer des peurs et croyances autour de l’alimentation, des émotions et de la mise en mouvement.
C’est en 2023 que la transformation commence quand je décide de réaliser une formation auprès d’une diététicienne spécialisée dans le comportement alimentaire, afin de devenir hypno-comportementaliste alimentaire. J’ai misé sur cette formation pour m’aider à me sortir de tout ça, puisque j’en ai eu marre de ce train de vie qui m’empêchait d’être pleinement moi.
Aujourd’hui je peux le dire, je suis guérie de mon histoire du poids :
🌸 Je mange avec plaisir tous les aliments
🌸 J'écoute mes ressentis, faim, satiété, émotion
🌸 Je suis rassurée sur les différentes familles d’aliments
🌸 Je fais du sport pour le plaisir de me découvrir et de me dépasser
🌸 Je construis une relation saine avec la nourriture et transmets ma sérénité à ma fille : si bien qu’aujourd’hui je m’autoriser à lui accorder de manger des bonbons au petit dej à sa demande
🌸 Je peux manger ce qui me fait réellement plaisir au restaurant, ou lors d’un repas avec de la famille/amis sans aucune culpabilité
🌸 Je suis devenue une femme confiante, apaisée, sereine et libre.
POURQUOI JE PEUX TE GUIDER LÀ OÙ TU VEUX ALLER ?
Parce que je connais CHAQUE étape du chemin. Chaque questionnement, chaque prises de conscience, chaque libération, chaque victoire.
Parce que j'ai accompagné près de 250 femmes vers leur liberté alimentaire, comportementale et émotionnelle.
Parce que je ne te vendrai jamais de rêves. Il n’y a aucune magie, je ne te proposerai jamais de solution miraculeuse, je serai toujours honnête dans ce que je te proposerai. Je te donnerai des outils qui ont marchés pour moi et pour d’autres, je t’invite toujours à garder ton propre libre arbitre, tu sauras mieux que moi tu verras avec le temps tu comprendras tout ça.
MA MISSION ?
T’aider à devenir une mangeuse intuitive
Parce que tu as le droit et tu mérites de pouvoir manger ce qui te fait plaisir sans la peur de grossir, d’apprécier les moments à table, d’écouter tes émotions sans les bannir et ainsi de te réconcilier avec l’alimentation.
"Tu n'as pas besoin d’un nouveau régime… mais d’un nouveau regard sur toi."
Tout ce que je propose avec N.A.I.A "L'été de ma liberté" c'est tout ce que j'ai mis en place dans ma propre
perte de poids pour stopper la mentalité du Summer body.
Au delà du poids perdu :
"Même s'il est agréable à vivre sans ces quasi 30kg, il est aussi certain que je suis soulagée d'un poids physique, psychologique
et émotionnel.
Aujourd'hui j'ignore toujours quel est mon poids d'équilibre puisqu'à force de faire du yoyo, je n'ai jamais pu le connaitre.
Mais qu'importe, je fais confiance à mon corps qui me guide, tout a changé, il est devenu mon meilleur ami, alors que je le considérais comme mon pire ennemi."
L'unique but de ma vie c'était MAIGRIR :
"Dans ma vie d'avant, je vivais que pour l'amaigrissement, c'est à dire que, je mangeais pour maigrir, je faisais du sport pour maigrir, je faisais du bachcooking dans l'unique but MAIGRIR.
Le burn out alimentaire de 2023 m'a fait toucher le fond, je n'y croyais plus.
Je pesais tout, je comptais tout, ma vie était un calvaire, j'étais perdue et pourtant contrairement à ce que la société peut penser des "gros" je ne manquais pas de volonté."
J'ai dû tout réapprendre :
"La confiance et mon estime étaient aux oubliettes, j'ai dû refaire confiance à mon corps, alors que je pensais qu'il se moquait de moi.
Pour ma fille j'ai tout mis à plat et décidé d'enfin faire un réel travail profond.
Aujourd'hui je mange de tout sans aucune culpabilité, sans privation et à la surprise de bon nombre de personnes, j'ai appris que la frustration était mon alliée et qu'on ne peut pas toujours combler un vide par de la nourriture.
Les croyances limitantes et les peurs ont été remplacées par la joie, l'amour, la bienveillance, l'écoute, l'apaisement.
🗣️
Elles en parlent mieux que moi...
🗣️
Elles en parlent mieux que moi...
📣
ON RÉCAPITULE :
N.A.I.A "L'été de ma liberté"
Accompagnement de 21 jours :
Accès à une plateforme en ligne ;
22 vidéos avec +5h de contenu ;
3 audios d'hypnose de 30mn chacun ;
Des exercices de mise en pratique ;
Accès en illimité pour avancer à ton rythme.
Accompagnement de 21 jours :
Accès à une plateforme en ligne ;
22 vidéos avec +3h de contenu ;
3 audios d'hypnose de 30mn chacun ;
Des exercices de mise en pratique ;
Accès en illimité pour avancer à ton rythme.
🏷️ A partir de seulement
39 euros par mois
sur 3 mois
🙋🏻♀️ Foire aux questions
L'échelle du malheur n'existe pas, Tu n’as pas besoin de justifier ton mal-être ou ton histoire.
Cet accompagnement va t'aider à te réconcilier relation à toi-même, à ton corps, à ton assiette.
Ce que tu vis est valable. Et tu es la bienvenue.
Parce que N.A.I.A "L'été de ma liberté" ne cherche pas à te contrôler, elle vient t'apporter de l'apaisement.
Tout est composé dans l'ouverture, la suggestion, l'exploration de nouveaux horizons, tout en renforçant la confiance en soi.
Jamais, je ne te dirais quoi manger. Je te propose une autre manière de changer, en apportant de l'harmonie, de l'équilibre à tes émotions.
J’ai connu les 25 années de régimes, d’efforts, de recommencements, de culpabilité, de peurs, de questionnements, de frustration et de solitude. Et N.A.I.A "L'été de ma liberté", je l’ai créé comme j’aurais rêvé qu’on m’accompagne à l’époque.
Pas pour changer qui j’étais, mais pour me sauver dans la douceur la compréhension, tout en prenant en considération mon histoire du poids.
Pour me retrouver, en paix, en conscience, en douceur. C’est ce chemin-là que je t’invite à emprunter.
Alors tu seras exactement là où tu dois être.
Ici, il n’y a pas d’échec, comme je le dis souvent, Rome ne s'est pas construite en un jour. Il n’y a que des moments à accueillir, les moments les plus désagréables, sont là au contraire pour t'aider à reconnaitre tes limites..
Si tu as des doutes, des questions, tu peux me contacter : contact@maudepacotte.com
Oui. C’est possible dans ce cas, tu devras prendre rendez-vous sur mon site internet https://maudepacotte.fr.
Oui, bien sûr. N.A.I.A "Lété de ma liberté" est complémentaire, il est un guide supplémentaire pour transformer son été d'esprit, son comportement avant même l'été et ainsi continuer à faire ce chemin après les vacances.
Oui, évidemment ! Tu peux m'envoyer un mail à contact@maudepacotte.com
C’est une question très fréquente — et c’est tout à fait normal d’avoir ce doute.
La bonne nouvelle, c’est que tout le monde est réceptif à l’hypnose, car c’est un état de conscience modifié naturel.
C’est comme ce moment où tu conduis, et que tout à coup… tu réalises que tu es déjà arrivée sans avoir vu le trajet passer.
Ton corps était là, mais ton esprit était ailleurs.
C’est ça, l’hypnose : un état d’attention flottante, où tu es présente à toi, mais détachée du contrôle habituel.
Les audios d'hypnose sont conçus pour être adaptés facilement au mode de vie de chacun.
Oui, bien sûr. Pour rendre l’accompagnement accessible et léger à vivre, je propose une offre de lancement avec la possibilité de payer en 3 fois sans frais.
Dès lors où tu auras validé ton paiement, tu recevras un mail de confirmation et tu auras accès directement à la plateforme en ligne pour commencer l'accompagnement.
Tous droits réservés - Maude Pacotte EI - SIRET 895 403 244 00018